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  • 蔬果豆浆荞麦面
  • 信息来源:中国佛教素食网 发布时间:2017-08-04 点击次数:

    • 原料:黄豆30克、荞麦面1小把、小番茄8个、奇特果1个、蓝莓10颗、黄瓜半根
     蔬果豆浆荞麦面.jpg    做法:   1、黄豆泡发,用豆乳机打成豆乳,依据团体爱好口胃加糖和少量盐搅拌放凉备用。   2、奇特果去皮切小块,黄瓜洗净切丝,小番茄洗净对半切开,蓝莓洗净。   3、荞麦面入滚水锅中搞乱,水再次滚沸时加半碗冷水从头煮沸,云云重复3次后,捞出面条过凉开水。   4、将面条和切好的黄瓜,小番茄,奇特果一同放入豆乳中,拌匀便可。